Date de la dernière mise à jour le
18 avril 2009

Le
Brain-Gym
Le Brain-Gym est une gymnastique qui active nos cerveaux en coordonnant les hémisphères droit et gauche
pour ce qui est de la latéralité, dans le cadre de la pensée réflexe et de
l'action d'essayage par une mise en mouvement, la
relation avec le cerveau limbique ou moyen pour ce qui touche à nos ressentis
émotionnels et au centrage, ainsi que la participation de notre cerveau tronc cérébral pour la focalisation
et la relation de choix entre la fuite ou aller de l'avant.
La pratique du Brain-Gym, par le choix de mouvements
personnalisés à chaque individu dans le cadre de ses objectifs, libère la
personne des ancrages négatifs du
passé, et la rend énergique dans sa motivation, claire dans ses idées,
active et
positive dans ses résultats.
Plus de quarante
mouvements enseignés dans ce cadre, améliorent la circulation de l'énergie et la souplesse du corps, favorisant
le bon équilibre de l'être et de la vision.
Des
mouvements étudiés et mis au point pour favoriser sans contrainte, et sans risque
ou désagrément, la circulation de la lymphe, de l'énergie et du sang. Cette
amélioration circulatoire a pour effet d'alimenter en nourriture indispensable,
les organes de notre corps. Cela libère les potentiels organiques,
apporte une sensation de liberté, et offre à la personne une clarté d'esprit
encourageante.
Il est bon de noter que le nouvel
état, dans lequel les praticiens du "Brain-Gym" se découvre au file de cette
pratique, élargit les facultés psychiques, intellectuelles et
comportementales.
Différemment développé, le Brain-Gym
est un ensemble de mouvements mis au point par Paul et Gail DENNISON, lui
éminent psychopédagogue, docteur de l'éducation, elle professeur de danse et
animatrice auprès des enfants.
Chaque mouvement met en relation
différentes zones de notre cerveau, et chaque muscle travaillé dans ces
mouvements est en relation directe avec une fonction organique, donc avec un
méridien d'acupuncture, ce qui active la circulation de l'énergie dans les
méridiens.
Cette découverte, associée à la
médecine énergétique chinoise, a permis de mettre au point ces mouvements
simples qui associent les techniques du Yoga, du Chi Kong, du Tai Chi, etc., et
avec le renforcement de la circulation de l'énergie dans les méridiens, la
possibilité du corps à faire ces mouvements le plus facilement possible, le plus
simplement possible et dans toutes les positions possibles, c'est à dire debout,
assis ou allongé.
En respectant le sens des mouvements,
avec le sens du mouvement respiratoire et le sens positif recherché de
l'objectif ou du but assigné, il se produit une coordination communicative des
différents cerveaux, droit en général pour la pensée, gauche pour la mise en
action, le cerveau limbique pour le ressenti, et le cerveau tronc cérébral pour
l'ancrage.
Il découle de ce résultat de
coordination instantanée, un ressenti d'efficacité. Ceci entraîne des
modifications perceptibles dans le comportement, suivies de résultats positifs
qui en découlent dans le temps, par le respect des protocoles engagés.
|